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但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟當初所說的天壤之別。

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

首先，你需要找正確的管道借錢

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一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

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4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

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劉詩詩揮別溫柔形象 潑辣、愛恨分明直呼過癮

影視雙棲演技派男星佟大為與女神劉詩詩領銜主演的《如果可以這樣愛》，15日起在八大播出，該劇在大陸首播時掀起收視口碑熱潮，並贏得電視劇收視冠軍佳績。該劇改編自同名小說，在2015年開拍前幾個月劉詩詩與吳奇隆才正式登記結婚，短暫享受新婚生活沒多久，劉詩詩便立刻投入劇組工作。過去總是帶給觀眾溫柔婉約形象的劉詩詩，在作品裡顛覆以往印象，詮釋一個為達目的，可以潑辣、也能賣萌愛恨分明的角色，令人驚豔。《如果可以這樣愛》故事描述電臺主播白考兒(劉詩詩飾)在經歷了丈夫離奇過世的打擊後，陰差陽錯先後與已故情敵之夫、著名鋼琴家耿墨池(佟大為飾)以及亡夫兄長、海歸企業家祁樹禮(保劍鋒飾)產生感情糾葛並終獲幸福的故事。劉詩詩和佟大為戲因恨生愛，她對於角色「白考兒」和「耿墨池」中間分開幾年的那種無助徬徨，又堅定的信念，印象最為深刻。女主角性格愛恨分明，天不怕地不怕，劉詩詩認為詮釋這角色的困難在於「白考兒」是個性格有點極端的女孩子，她的情緒是宣洩式的表達，大哭大笑都要很極致，所以感情的投入也要用盡全力，「這是和之前的角色不太一樣的地方，演起來很過癮！」《如果可以這樣愛》是劉詩詩和佟大為首度合作的電視作品，劉詩詩透露：「佟老師給我的感覺一直是個性格溫潤的紳士，更是一位塑造過很多經典角色的實力演員。」劉詩詩分享當時拍戲的趣事，「現場總會有很多零食，或是火鍋。佟老師是一個特別注重養生的人，還會在現場教我們做養生操，給我們推薦好的刮痧老師。總之，《如果可以這樣愛》是一個非常有愛的劇組。」

PLG》辛特力「超完美」手感 富邦主場宰翻領航猿

沒想到這場PLG前兩名球隊的對決，竟在上半場就提前宣告結束！靠著辛特力全場8投中8，含三分球4投4進，百分百完美命中率拿下20分，搭配塞瑟夫25分，台北富邦勇士終場124比94痛宰桃園領航猿，距離拿下例行賽第1只剩「M1」！比賽上半場就幾乎底定了，因為雖然打完首節，富邦僅以30比11領先，但到次節，辛特力徹底爆發，單節6投6中，含三分球3投全進、獨拿15分，幫助富邦打完上半場，竟然取得71比41大幅領先，上半場71分更創聯盟半場新高。由於雙方差距太過懸殊，富邦第2節後半段幾乎都用全本土應戰，也讓比賽很快就變得很無趣，雙方上半場命中率差距就很誇張，富邦上半場投47中30，命中率高達6成38，反觀領航猿投48中15，命中率僅3成12，難怪會輸到30分。下半場很快進入垃圾時間，雙方也漸漸派上全本土陣容，甚至場上球迷開始期待全隊12名登錄球員都有得分進帳，隨著周桂羽在此節還剩1分25秒拋投命中，富邦全隊每個球員都有得分，全場也響起如雷歡呼，富邦也領先到40分以上。眼見比賽已沒懸念，連兩天都沒登錄的富邦洋將賈西亞，乾脆在場邊拿相機拍攝場邊隊友與觀眾畫面，逗得觀眾相當開心，不過隨後曾祥鈞、周桂羽兩名富邦菜鳥先後傷退，幸好看來傷勢都沒大礙，跟擁有戴維斯、里德及關達祐等重大傷兵的領航猿相比，根本不算什麼。

台中開第一槍 協調游泳池業者縮短營業時間

缺水嚴峻，台中市開第一槍，運動局表示，上周已與公立游泳池業者開會，將視旱象情況發布，除了每日營業時間縮短，每周1至2天暫停開放游池。泳池業者表示，現在大都室內溫水，採用循環、殺菌、回收與重複利用，並非是用水大戶，建議泳客暫時性回家洗澡，也能照常游泳運動，才是節水之道，但旱象當前，業者還是會配合政府因應。台灣游泳池事業協會主委范清樂14日表示，「游泳池業者去年剛經歷疫情，現又遇到水情，經營吃緊」，一般民眾停留以往對泳池是用水大戶印眾，現在大都室內溫水，採用循環、殺菌、回收與重複利用，並不是像從前整座游泳池的水換掉再加入新水，而是循環利用。范清樂建議，應該是泳客游完泳後，這段時間回家洗澡，因泳池用水大宗是洗澡水量，泳客暫時性忍耐配合，能照常游泳運動，才是節水之道，台中市之前因泳客銳減關掉兩家，現在該協會台中的會員近30家，大家苦撐營業，這波缺水如果再少營業時間，生意更難做，但旱象當前，業者還是會配合政府因應。

筆電起火燒掉公寓住家 男子滅火失敗燙傷逃生

北市重慶北路3段223巷今天晚間8時許發生火警，現場是一棟4層樓公寓的4樓冒出火舌，警消在9時9分控制火勢，根據起火戶賴姓民眾表示，當時筆電起火，他曾嘗試滅火，但無法撲滅，不幸手腳遭燙傷後逃生，警消在9點21分撲滅火勢。警消在8點48分獲報，立即派出17輛消防車、4輛救護車以及48名警消到場，獲救的賴姓民眾表示，曾嘗試要撲滅火勢，但沒有成功隨即趕緊離開。警消將調查起火原因是電線走火還是電池引燃。

女星突曬光頭照臉色蒼白 網嚇：一下沒認出

大陸女星張萌因參加《乘風破浪的姐姐》人氣再攀高峰，14日卻突在微博曬出光頭照，臉色似乎還有點蒼白，讓網友看了全嚇一跳，驚呼：「一下沒認出來」。張萌在微博曬出頂著大光頭的照片，氣色看起來還有點虛弱無力，和以往打扮的光鮮亮麗的樣子相差許多，而她背景有張淺藍色床單的病床，看似還是在醫院，引來不少網友關心問「怎麼了」、「看起來在醫院？發生什麼事了」。 不過，更多網友猜的是張萌為了拍戲而特效妝，便打趣留言「頭頂好亮，晚上可以不用開燈了」、「太光滑了吧」，也有粉絲大讚就算張萌頂著光頭，還是不影響她的美貌，直誇「美女光頭也好看」、「理光頭還是美女的，那就真的是美女了」。而張萌則在貼文寫下：「二月二龍抬頭，人家剪髮我光頭」，原來是大陸在農曆二月初二有個習俗，很多人都會選在這一天剪頭髮，張萌才曬出她的光頭應景。張萌上月底參加微博之夜，前一天開心走完紅毯，隔天就進醫院看骨科，更驚吐「姐的身材是拿命換的」，原來是她當天穿的禮服尺寸太小，但因為沒時間修改，她便硬塞進去，沒想到勒得肋骨疼，讓她忍不住呼籲大家愛美的同時一定要注意健康。(中時新聞網)

王世堅喊開除王浩宇黨籍 吳子嘉爆內幕：他是民進黨的禍害

被罷免的民進黨前桃園市議員王浩宇日前在臉書PO影片影射珍愛藻礁公投領銜人潘忠政經手大潭藻礁保護工程款約7000萬，引起外界撻伐，同黨台北市議員王世堅更表示將提案開除王浩宇。對此，美麗島電子報董事長吳子嘉指出，開除王浩宇，符合民進黨、民進黨在桃園市的議員以及桃園市長鄭文燦的利益，他更直言王浩宇是民進黨的禍害。吳子嘉14日與宅神朱學恒一起進行網路直播，直播過程中，朱學恒問吳子嘉，之前他在電視上說要開除王浩宇的黨籍，而王世堅也說要開除王浩宇，這是怎麼一回事？吳子嘉表示，開除王浩宇這個主張，符合民進黨本身、民進黨在桃園的議員，以及鄭文燦的利益，「你看鄭文燦聽到王浩宇掉頭就走」，他認為鄭文燦應該約束王浩宇，不要亂搞，反正王浩宇也不急，他下次選議員提名一定過，且一定會當選，但他會害民進黨落選，「譬如那個選區五個人，被他一搞剩三個」。吳子嘉直言，王浩宇是民進黨的禍害，他會害民進黨當地議員當選席次下滑、害鄭文燦背黑鍋，「我是為了鄭文燦好啊」，並指要快點開除王浩宇的黨籍，開除黨籍之後黨就可以封殺他。 對此，宅神則回應，「不要讓他亂放屁」。吳子嘉指出，王浩宇放屁沒關係，放屁是他家的事情，但不要影響別人當選，民進黨在當地有好幾個不錯的議員，王浩宇一定要開除的原因在這裡，因為他也影響到鄭文燦利益。朱學恒詢問吳子嘉，「講白了就是桃園市黨部要開囉？」吳子嘉則補充，民進黨要開除黨員是由地方黨部建議，然後由中央黨部決定。(中時新聞網)

土耳其尋求與巴基斯坦共同研發TF-X戰機

戰機世界(Fighter Jets World)報導，土耳其正在尋求與巴基斯坦的合作，一起製造戰機和相應配合的飛彈。如果與巴基斯坦牽上線，那麼土耳其也很可能順勢獲得中國大陸的軍事科技援助，畢竟巴基斯坦的軍事技術幾乎都與中國大陸有相關。TF-X的原稱是「土耳其實驗戰鬥機」，是一種具有匿蹤外型的雙引擎戰鬥機，土耳其將其設定為F-16戰機的接替者。目前土耳其至少有240架各式的F-16，是全球第3大F-16用戶，僅次於美國和以色列。土耳其在2010年底發起了自製戰機TF-X的計畫，因為北約成員國的身分優勢，所以最初的尋求的研發夥件與技術轉移對象是美國與英國，比如在2015年，土耳其選擇了英國航太系統公司(BAE Systems)來協助TF-X的航電開發，到了2018年，土其耳選擇美國通用動力F110-GE-132渦輪扇引擎，做為TF-X的動力。不過從2017年起，因為土耳其在防空飛彈的選擇上，執意購買俄羅斯的S-400系統，引起美國與北約各國的疑慮，擔心一但將S-400與F-35整合，將破解F-35的資料鏈，造成北約防衛的破口，但是土耳其的決心甚堅，使得美國決定片面中止土耳其在F-35計畫上的所有角色，連帶的，包括BAE、通用動力也取消在TF-X的合作工作。土耳其只能尋求北約國家以外的技術支援，彭博社報導「據雙方熟悉的談判人士稱，土耳其國防官員與巴基斯坦高層，在一月份的討論會議上，談及與巴基斯坦進行軍事科技的合作。」報告補充說：「土耳其將巴基斯坦視為史佩爾防空系統(Siper, HİSAR-U )和TF-X戰鬥機的潛在合作夥伴。」 史佩爾是一種土耳其研發中的中高層防空飛彈系統，可打擊飛機，也能攔截彈道飛彈。在尋找巴基斯坦之前，去年土耳其曾邀請馬來西亞，加入TF-X的開發計畫，因為馬來西亞具有為飛機外殼生產複合材料的工業能力，而且馬來西亞也需要新一代的戰機。防衛新聞(Defense News)援引土耳其航空工業公司（TAI）首席執行長坦米爾‧庫提爾(Temel Kotil)的說法，土耳其認為印尼、巴基斯坦、孟加拉和哈薩克，是未來戰鬥機的潛在合作夥伴，或是潛在買主。庫提爾還說：「要是合作計畫成型，那麼TF-X將是穆斯林國家合作的第1種大型戰鬥機。」土耳其尋求與巴基斯坦合作，有一個明顯目的，是「使土耳其更接近中國大陸的軍事技術支援」。眾人皆知，中國大陸一直是巴基斯坦的主要戰略恩人，舉凡巴基斯坦自製的戰鬥機、飛彈、軍艦、戰車和潛艇，其實都是中國大陸的技術支援。此外，目前巴基斯坦也有自己的5代戰機開發案，稱為AZM，目前還在初始外型設計階段，而土耳其的TF-X也遇到困難，因此土、巴兩國的5代戰機如果能合併成國際合作案，這對雙方來都更為有利，首先研發經費就能共同分攤，未來戰機量產的成本也能因產量較大而更為划算。同時，中國大陸也有2個匿蹤戰鬥機專案，正在服役的殲-20，以及仍在研發的殲31(FC-31)，後者是瀋陽飛機公司自力推動，一直很期望能得到他國支持。文章來源：Turkey Increasing Strategic Ties With Pakistan To Build TF-X Fighter Jet(中時新聞網)

新屋葉五美萬人祭祖今年仍縮小規模 規定120人內參與

桃園市新屋區「葉五美公清明祭祖」活動向來盛大，每年全國各地、海外子孫都會返鄉祭拜，人數達8、9000人，無奈新冠肺炎疫情未解，桃園市葉氏宗親會副理事長葉國傑指出，今年延續過往模式，4月4日清明節當天，由5大房經理人代表參加，參加人數則控制在120人，名單也會造冊列管，參與者須遵守配戴口罩、酒精消毒等措施。清明節將至，為了不想塞在車陣中，不少民眾搶先在數周前開始掃墓，由於客家族群有在元宵節後掃墓的傳統，市府民政局3月已陸續開放轄管公墓、納骨塔或生命紀念園區，並要求各公所縮小公墓聯合法會規模，一切從簡，也呼籲各宗祠配合防疫規範，自行縮減參拜人數。葉春日公派下協進會13日開會討論後，決議仍按照往例於清明當日舉行特鳳媽祖墳、祖塔掃墓活動，但模式延續去年，僅由五大房經理人代表參拜，且總參加人數將控制在120人以下，名單將造冊控管，避免疏漏，代表出席者須全程配戴口罩、量測體溫、噴灑酒精消毒後才能進場。葉國傑說，雖然清明當日的掃墓活動有控管人數、指定參與者，但在活動前夕，子孫仍能已以個人祭拜方式前往特鳳媽祖墳、祖塔及公廳，表達追思之意，將疫情感染機率降至零，非常時期需要互相體諒。至於新屋姜家、范姜宗族，新屋區長姜義坤表示，為使疫情獲得良好控制，這2家的大型追思活動也決議延續去年模式，將縮減規模並改由代表參加，據悉後代子孫皆能體諒政府的防疫措施，認為即使大型活動無法舉辦，但慎終追遠的心意不變。

韓國購買更多AH-64E阿帕契 汰換全部AH-1S眼鏡蛇

韓國媒體Bizhankook報導說，為了防禦朝鮮半島可能的衝突，韓國軍方已決定購買更多重型攻擊直升機，也就是最新式的AH-64E阿帕契守護者(Apache Guardian)。防衛部落格(defence-blog)報導，韓國陸軍在2013年就已訂購AH-64E，當時的數量是36架，分屬2個阿帕契營。如今再購36架， 使韓國的AH-64E總數增加到72架。原先韓國陸軍所配備的眼鏡蛇式(AH-1S有、AH-1F有20架）將可全部替代。AH-64E 阿帕契守護者是最新式的​​攻擊直升機，除了原先阿帕契具備的載彈量大、飛行距離遠、火力強悍等傳統優點以外，守護者具備最新的通信、導航、感測器和武器系統，包括桅頂的毫米波雷達，以及可遙控無人機的能力，使守護者具備極佳的戰場環境感知能力，而且除了對地面和空中目標進行分類之外，守護者也可以在海上環境作戰。文章來源：South Korea to buy more attack helicopters(中時新聞網)

苗縣社造推動辦公室搬家 從陶瓷博物館再出發

苗栗縣社區營造推動辦公室，去年悄悄從苗栗市的城市規畫館，搬家進駐公館鄉苗栗特色館園區，以苗栗陶瓷博物館為營運基地，由返鄉青年專責駐點經營再出發，文創產業科表示，新的社造工作據點今年初正式營運，搬家後仍維持輔導、諮詢服務，也開放團體討論空間預約，願成為推動社造的最強後盾。原屬於文觀局管轄城市規畫館，移交給勞青處後，活化轉型為青年創業指揮部，原駐點於城市規畫館的苗栗縣社區營造推動辦公室，也搬家到公館鄉苗栗特色館園區重新出發，結合在地特色，以陶瓷博物館為營運基地，作為苗栗社造工作的新據點，由返鄉青年經營，今年初正式營運。 文創產業科表示，為推動社區營造，縣府安排時間主動訪查社區，但坦言會主動運用社造辦公室資源的不多，搬家後約僅有2、3件，不過苗栗縣社區營造計畫已深耕多年，仍有許有社區尚未參與過計畫，今年在推動上，除了持續邀請曾參與過的社區再提案，也將積極媒合與推廣初次接觸的新興社區。文創產業科指出，社造辦公室搬家，但服務不打折，社區營造推動辦公室，每周二至周六開放，做為輔導團隊的工作據點，強調功能性，並以互助、共享為概念規畫空間，不僅是社區夥伴的後盾，更是串聯在地協會、文史工作者、技藝職人、青年團體的多元文化空間。社造辦公室存在的目的是為了媒合多方資源，結合社區文化與在地青年力量，加強文化創意的人才培訓，探尋社區潛在價值，發展深度文化之旅，因此不僅規畫課程活動、社造成果展示，也提供各項諮詢輔導及團體討論空間預約，歡迎民眾多加利用，相關資訊可搜尋FB粉絲專頁「文化創意新苗栗」查詢。

疫後傳統醫學受重視 蔡英文：這是台灣的機會

蔡英文總統今天肯定中醫藥界對台灣的貢獻，她期許中西醫結合治療的模式，能在臨床上持續發展、精進，造福更多病患。並展望後疫情時代，包括中醫在內，全球的傳統醫學都會更加受到重視，這是「台灣的機會，也是我們的自信心所在」。蔡英文總統今天上午出席「第91屆國醫節慶祝大會暨第13屆台北國際中醫藥學術論壇大會開幕式」，蔡英文表示，去年疫情爆發以來，中醫藥界就積極發展「中西醫合作治療模式」，受到國內外的關注。像是衛福部中醫藥研究所，和醫界合作研發出「台灣清冠一號」中藥配方。台灣藥廠獲得授權製造後，在歐美國家熱銷，讓世界看見台灣。能有這麼優異的成果，她認為，都要歸功於中醫藥界長年努力，累積出深厚的研究、研發能量。同時，在中醫師公會全聯會的協助下，台灣實施的中醫、西醫雙軌並行照護體系，也逐漸發展成熟。蔡英文表示，現在《中醫藥發展法》已經上路，行政院更核定了五年期的「中醫優質發展計畫」，要持續落實中醫師的訓練、中醫精準醫學模式的發展、中醫照護資源的布建等工作。她承諾會和中醫藥界的好朋友一起努力，讓中醫藥的發展持續走向新的里程碑。中醫師需要的團隊會一起請衛福部來討論。期待中西醫結合治療的模式，能在臨床上持續發展、精進，造福更多病患。在中藥品質管理方面，蔡英文指出，包括中藥材的邊境查驗制度、檢驗標準、製造品質，以及「台灣中藥典」的編修等等，我們都積極接軌國際標準。從產業競爭力的角度來看，台灣的中藥研發製造、中醫醫療管理、中西醫整合經驗輸出，都具有開拓國際商機，尤其是爭取新南向市場的機會。展望後疫情時代，她說，包括中醫在內，全球的傳統醫學，都會更加受到重視。「這是台灣的機會，也是我們的自信心所在」。她要特別請擔任國策顧問柯富揚，帶領全聯會的夥伴，持續傳達中醫藥界的建議，除了跟行政部門溝通，也多跟立法院溝通，讓政府的法規、政策能夠越來越完善。

土地公誕辰 林佳龍、中市府官員、民代跑攤祝壽

農曆2月初2土地公生日，也是傳統民俗節日「頭牙」，各地土地公廟香火鼎盛，交通部長林佳龍14日到建國市場拜土地公，祈求風調雨順、國泰民安；台中市府副市長黃國榮到惠來里福德祠參拜土地公，相傳土地公生日求財、求事靈驗，政治人物跑攤拜土地公廟搏感情，盼選民相挺，人助、神助，有拜有保庇。台中市地價最貴的土地公廟惠來里福德祠，區域內就是市府與市議會的政經重鎮，昨日台灣大道市政大樓旁惠來里福德祠舉辦「福德正神誕辰祝壽祈福活動」。黃國榮代表市長盧秀燕前往參拜強調，2021年多項重要建設及政策持續推進，市府與福德祠位處同一里，祈求土地公護佑市運昌隆，市民安康樂利。配合土地公頭牙祈福，廟方特別準備600個發財金供民眾擲筊求財，以及長壽米糕龜、福袋等祈求活動。林佳龍與立委黃國書、市議員邱素貞等人到台中最大公有零售市場「建國市場」參拜土地公，相傳土地公生日祈求心願最靈驗，各地信徒湧入土地公廟。林佳龍表示，今年為自行車旅遊年，結合明年鐵道旅遊年，讓鐵馬、鐵道的雙鐵可以整合，在遊覽名勝古蹟之餘，可在新建國市場滿足美食需求，帶動更多消費商機。他也細數擔任台中市長的政績，推動大車站計畫包括鐵路高架化，有全國唯一3代同堂火車站及綠空鐵道，空中廊帶串聯三井LALAPORT與「帝國糖廠湖濱生態園區」，及干城車站景觀規畫，成舊城區發展創造新契機。林佳龍說，市場內的福德祠向來是攤商的信仰中心，過去在擔任台中市長任內也協助建國市場福德祠用地協調，特別感謝管理委員會邀約並前來參拜。他說，建國市場是最大公有零售市場，攤商白天生意忙碌，去年在疫情較嚴峻之時沒時間排隊買口罩，也為建國市場向經濟部協調定額分配口罩，維護傳統市場攤商與顧客權益，對於建國市場有相當濃厚的情感。林佳龍擔任交通部長，仍然「心繫台中」，提及擔任台中市長時提出「三環三連」交通路網，內環、中環和外環，三連是立體化，高快速道路連結，台74號、國道與61線立體化連結，台中市區以台中車站為中心，周圍5公里商圈內約有百萬人口數，車程30分鐘的生活圈可以吸引到更多鄰近縣市人口消費。邱素貞分別前往東南區東信、大興、南門、新建國市場等多座福德祠參拜，並與女兒國光里長陳雅惠、福正宮管委會主委賴坤柱等人到福正宮上香祭拜，祈求風調雨順、國泰民安。

中職》穿1號開球盼打破魔咒 安心亞：相約封王遊行見

中信兄弟過去7年6度打進台灣大賽，卻始終與總冠軍擦身，去年更是浪費3勝1負的領先優勢，遭統一獅逆轉，也被球迷戲稱為「安心亞」，新球季首戰，兄弟球團邀請藝人安心亞前來開球，她在開球前向全場球迷喊話，相約封王遊行見。安心亞今天身穿「1號」球衣現身洲際棒球場，她表示，選擇穿1號就是代表要打破魔咒，並大喊「中信兄弟總冠軍」，「昨天兄弟已經旗開得勝，相信今天一定會繼續連勝。」並相約球迷「封王遊行見」。 不過兄弟主場開幕戰推出本土投手鄭凱文先發，但他僅投1.2局，投出3次三振、被敲8支安打，失掉7分（4分自責分）退場，兄弟5局打完以3比8落後。

PLG》辛特力「超完美」手感 富邦主場宰翻領航猿

沒想到這場PLG前兩名球隊的對決，竟在上半場就提前宣告結束！靠著辛特力全場8投中8，含三分球4投4進，百分百完美命中率拿下20分，搭配塞瑟夫25分，台北富邦勇士終場124比94痛宰桃園領航猿，距離拿下例行賽第1只剩「M1」！比賽上半場就幾乎底定了，因為雖然打完首節，富邦僅以30比11領先，但到次節，辛特力徹底爆發，單節6投6中，含三分球3投全進、獨拿15分，幫助富邦打完上半場，竟然取得71比41大幅領先，上半場71分更創聯盟半場新高。由於雙方差距太過懸殊，富邦第2節後半段幾乎都用全本土應戰，也讓比賽很快就變得很無趣，雙方上半場命中率差距就很誇張，富邦上半場投47中30，命中率高達6成38，反觀領航猿投48中15，命中率僅3成12，難怪會輸到30分。下半場很快進入垃圾時間，雙方也漸漸派上全本土陣容，甚至場上球迷開始期待全隊12名登錄球員都有得分進帳，隨著周桂羽在此節還剩1分25秒拋投命中，富邦全隊每個球員都有得分，全場也響起如雷歡呼，富邦也領先到40分以上。眼見比賽已沒懸念，連兩天都沒登錄的富邦洋將賈西亞，乾脆在場邊拿相機拍攝場邊隊友與觀眾畫面，逗得觀眾相當開心，不過隨後曾祥鈞、周桂羽兩名富邦菜鳥先後傷退，幸好看來傷勢都沒大礙，跟擁有戴維斯、里德及關達祐等重大傷兵的領航猿相比，根本不算什麼。

飽含6種關鍵營養素 睡前吃香蕉改善失眠 但避開這種！

睡前可以吃香蕉嗎？香蕉內含有多種助眠的營養素，能幫助你睡得更香、睡眠時間更長。如果想改善失眠，可試試吃根香蕉，不過記得別挑熟透的吃，以免血糖陡升、反而睡不著。根據美國健康資訊網站《Healthline》，香蕉是很好的睡前點心。如果你想吃宵夜，又怕吃進太多熱量，不妨來根香蕉；如果你是容易失眠的人，那你可以試試睡前吃一根香蕉。睡眠品質不好，通常是基於幾個原因：1.褪黑激素不夠：褪黑激素是一種助眠的荷爾蒙，快入睡時大腦會分泌、在半夜達到高峰。 2.血清素不夠：血清素讓人更容易入睡，且睡得更久更沉，還能減少半夜醒來的次數。3.腸道發炎：經研究證實，腸道處於慢性發炎的人，睡眠品質更差，也容易睡不著覺。4.空腹：很多人都有「半夜餓到醒過來」的經驗，如果當天飲食不正常、肚子空空就上床，身體會分泌飢餓素，影響睡眠。●香蕉能助眠　內含哪些營養素？目前還沒有研究提出直接證據，證明睡前吃香蕉，可以讓睡眠時間增長。不過已有研究證實，吃香蕉能促進褪黑激素生成；而香蕉內含的以下營養素，也確實對睡眠有幫助。1.鎂（magnesium）每天補充500毫克的鎂，能維持生理時鐘的規律、促進褪黑激素生成。如果鎂元素攝取不足，則會導致短眠，讓你睡不到5小時就醒來。另外，鎂還能抑制皮質醇產生，皮質醇是種壓力荷爾蒙，會讓血壓上升。一根重126克的香蕉，大約就含34毫克的鎂。其他食物如酪梨、堅果、豆類、全穀物也都含鎂。2.色氨酸（tryptophan）當色氨酸進入大腦，就會被轉為血清素，經酵素催化成褪黑激素。色氨酸必須透過飲食攝取，人體不會自己分泌，在蘋果、酸梅中都能找到，每顆各約含2毫克，而一根香蕉就含高達10毫克的色氨酸。 3.碳水化合物（carb）碳水化合物能促進色氨酸進入大腦，進而轉化成血清素、褪黑激素，讓你更快睡著。一根香蕉含有約22.8克的碳水化合物。4.抗性澱粉（resistant starch）香蕉中含有大量的抗性澱粉，人體很難消化，可以增加睡前的飽足感。當我們吃下抗性澱粉，腸道菌類也會作用、產生短鏈脂肪酸（SCFA）緩和發炎，讓你睡覺時更舒適。不過，熟透的香蕉抗性澱粉較少，升糖指數很高，睡前吃太多，反而容易讓血糖飆升、導致失眠。建議睡前挑選偏綠、較生的香蕉吃，抗性澱粉含量較低。如果已經罹患糖尿病，也建議少吃。5.果膠（pectin）果膠屬於纖維素，蔬菜、水果中都有。香蕉中的果膠多為可溶性纖維，能幫助穩定血糖。6.鉀（potassium）鉀攝取不夠，血壓會不穩定、睡眠品質更差。另外，鉀也能預防肌肉抽筋，避免半夜抽筋醒來。一根香蕉約含360～500毫克的鉀，是良好的營養來源。不過，部分腎功能異常的人較難代謝鉀離子，當血鉀濃度升高時，則不建議食用。民眾可依照自己的體質，在適合時間點、吃適量的香蕉，或許能達到助眠的功效。如有疑慮或特殊需求，記得一定要先諮詢醫師，才不會造成反效果。例如對抗阿茲海默症的人，睡前就不適合吃東西，需空腹長達3小時。●想睡得更好　專家推薦這些妙招除了吃香蕉之外，這些經醫學證實的妙招，也能幫助你入睡：1.按時就寢：養成習慣，在固定的時間睡覺，有助於調節生理時鐘、改善失眠問題。2.優化你的睡眠環境：降低房間的噪音、光線，同時確保你在一個舒適的溫度入眠。3.睡前做些放鬆的事：睡前做點深呼吸、冥想、簡單的瑜伽，是最省錢的助眠妙招。 4.避開酒精、咖啡因：這兩樣東西都是褪黑激素殺手，還會刺激大腦、妨害睡眠。睡前別做劇烈運動：平時適度運動能改善睡眠品質，但切記別在睡前做劇烈運動，以免身體受到過多刺激、變得更亢奮。資料來源：Healthline、WebMD、Critical Reviews in Food Science and Nutrition、食藥署文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)